Langkah Mudah untuk Membuat Tahu Kukus Menu Diet, Bikin Ngiler

Tahu Kukus Menu Diet. Semoga bermanfaat dan menginspirasi menu diet ya 😊 Jangan lupa olahraga dan komsumsi makanan yg seimbang, biar tubuh nggak lemes. 😉 Selama. Saatnya posbar Semarak Clover, kali ini sangat spesial karena ada Give Away yang disupport oleh mba PawoneDina 😍. Masih tentang per-dietan, alternatif menu tahu tanpa minyak adalah di pepes, meski mengandung telur, masih dalam taraf diperbolehkan.

Tahu Kukus Menu Diet Tofu Telur Kukus; Menu makanan kukus selanjutnya yang dapat anda coba adalah tofu telur kukus. Kedua campuran bahan ini memiliki banyak nutrisi yang baik juga untuk diet. Tofu mirip dengan tahu namun biasanya tofu memiliki tekstur yang lebih lembut dibandingkan tahu.

Apakah anda sedang mencari inspirasi untuk resep tahu kukus menu diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal tahu kukus menu diet yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tahu kukus menu diet, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan tahu kukus menu diet enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.

Semoga bermanfaat dan menginspirasi menu diet ya 😊 Jangan lupa olahraga dan komsumsi makanan yg seimbang, biar tubuh nggak lemes. 😉 Selama. Saatnya posbar Semarak Clover, kali ini sangat spesial karena ada Give Away yang disupport oleh mba PawoneDina 😍. Masih tentang per-dietan, alternatif menu tahu tanpa minyak adalah di pepes, meski mengandung telur, masih dalam taraf diperbolehkan.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan tahu kukus menu diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tahu Kukus Menu Diet memakai 16 bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Tahu Kukus Menu Diet:

  1. Ambil 6 kotak tahu putih di hancurkan.
  2. Siapkan 3 butir telur ayam.
  3. Sediakan 5 sdm tepung terigu.
  4. Siapkan 1/2 kubis kecil (dipotong seperti di hidangan bakso).
  5. Gunakan Bumbu.
  6. Ambil 6 siung bawang merah.
  7. Sediakan 2 siung bawang putih.
  8. Ambil 5 buah cabe rawit kecil.
  9. Ambil 1 buah cabe besar.
  10. Gunakan Secukupnya garam.
  11. Ambil Secukupnya penyedap.
  12. Ambil Secukupnya ketumbar halus (optional).
  13. Ambil Minyak goreng untuk menumis.
  14. Ambil Pelengkap.
  15. Gunakan Bubuk balado (optional).
  16. Sediakan Bon cabe (optional).

Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat. Salah satu resep tahu kukus yang dapat ladies coba untuk menu sarapan pagi sehat untuk diet yaitu dengan menyediakan tahu, yang dikombinasikan dengan telur, bawang putih, daun bawang, garam, dan lada. Kemudian hancurkan semua bahan dan bungkus dengan daun pisang, dan dikukus hingga masak. Ganti satu porsi karbohidrat dengan tahu.

Langkah-langkah membuat Tahu Kukus Menu Diet:

  1. Siapkan semua bahan.
  2. Haluskan bawang putih dan bawang merah.
  3. Potong serong (ala tumis) semua cabe.
  4. Tumis bawang putih dan bawang merah yg sudah dihaluskan, tambahkan potongan cabai. Tumis sampai harum.
  5. Siapkan kukusan, Kocok telur kemudian masukkan semua bahan dan bumbu, aduk rata. Jangan lupa tes rasa ya 😊.
  6. Jika sudah tercampur rata, masukkam adonan ke dalam cetakan, kemudian kukus selama 15-20 menit.
  7. Jika sudah matang, angkat tahu kukus, tunggu agak dingin, kemudian lepaskan tahu kukus dari cetakan..
  8. Tahu kukus untuk diet siap disajikan dan disantap.
  9. Note : tahu kukusnya bisa disimpan di kulkas ya, nanti ketika mau dimakan, tinggal hangatkan di rice cocker/ magicom 😆.

Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain. Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial. Nutrisi ini tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, mikronutrien, hingga lemak. Sajian ini punya kesan keseluruhan yang ringan dan berbumbu pas, tidak terlalu tajam atau mendominasi.

Demikian artikel membuat Tahu Kukus Menu Diet, ayo dilakukan didapur anda dengan melihat semua bahan bahan dan langkah langkah detail diatas. Jangan lupa dibookmark web ini agar anda dapat dengan mudah kembali kesini bila ada yang terlupa atau bermaksud mendapatkan artikel resep menarik yang sesuai. Atau tinggalkan email anda, agar selalu memperoleh update resep terenak dari kami. Selamat memasak!. Resep didapatkan dari: https://cookpad.com

"Pagi hari harus lah di sambut dengan rasa syukur dan senyuman yang hangat. Rasa syukur karena masih dapat melihat indahnya ciptaan Tuhan di dunia. Selamat pagi."

Posting Komentar

0 Komentar