Mohon Perhatian ! "Jika Laman website ini tidak tampil dengan sempurna mohon matikan terlebih dahulu ADBLOCK anda kemudian refresh ulang laman ini. Terima Kasih."

Resep Puding Kue Gandum Kurma Paling Mudah Anti Gagal

Tuesday, October 31st 2017. | Resep Pilihan
Advertisement

Cara Diet dengan Puding Kue – untuk kamu yang tengah menginginkan mempunyai tubuh langsing, proses menurunkan berat badan benar-benar rasa-rasanya seperti bagian pelajaran yang sulit sekali bagi diselesaikan. lebih kalau puluhan atau ratusan resep diet telah sempat kamu mencoba tapi selalu gak sukses. Wahh, jurang mana jurang, tentu putus harapan yups *curhat*.

Advertisement

Eit, tapi janganlah putus harapan dulu yups, karna sekarang ini kamu dapat menggunakan beberapa resep diet sehat yang bisa saja belum juga sempat kamu mencoba. seumpama dengan cara diet alami air putih yang telah kami jabarkan di dlm 11 Resep Diet Air Putih yang Sehat. Atau dapat juga sesekali mencoba merasakan pahitnya hidup dengan mencoba 6 Resep Diet Kopi Cepat Turunkan BB yang sukses mengusir lemak-lemak dlm tubuh dengan cepat dan mudah.

Di ke-2 resep dan cara diet seminggu itu dijelaskan kalau waktu pagi, pagi dan malam hari seusai makan di sarankan bagi mengkonsumsi air putih dan air kopi pahit tanpa ada gula. Agar gak stres waktu menjalankan diet mesti dibarengi olahraga dengan cara teratur dan mengkonsumsi beberapa makanan penunjang diet agar proses penurunan berat badan terasa mudah dan gak terbebani.

Misal dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran dengan cara teratur dengan porsi yang banyak tak permasalahan. Asal pilihlah buah yang memiliki kandungan banyak air seperti apel, pir, jambu air, jeruk, semangka, melon atau sesekali buah pisang / pepaya juga boleh. bagi sayuran monggo memilih sayuran apa pun yang kamu suka. Mulai dari bayam, kangkung, sawi, tomat, kol, daun selada serta kentang dengan cara teratur.

Kamu boleh mengkonsumsinya dengan cara mentah dengan dibikin salad sayur kombinasi buah atau dapat dimakan dengan cara direbus terutama dahulu. bagi air putih agar terasa fresh dapat mencoba di beri potongan buah seperti layaknya menjalankan Resep Diet Praktis dengan Infused Water.

bagi dessert dapat memilih puding atau agar-agar tanpa ada sugar bagi antisipasi porsi makanmu yang berlebih. Seperti yang telah kita mengerti kalau olahan agar-agar atau puding memiliki kandungan serat alami dari rumput laut yang benar-benar baik bagi pencernaan tubuh. Jadi tak ada salahnya sekiranya cemilan favoritmu seperti gorengan, aneka kue manis, es fresh dan bersoda diganti dengan puding tanpa ada gula.

Nah, kalau kamu bosan dengan cara diet agar-agar atau puding tanpa ada gula. sekarang ini kamu dapat mencoba Cara Diet dengan Puding Kue Gandum Kurma yang ResepOkFood.com mau bagikan. Puding gandum atau kue gandum ini dibuat berbahan-bahan yang sehat dan tentu gak memiliki kandungan lemak dan kolesterol jahat. Bahan-bahan tesebut ialah bubur gandum, susu kedelai, kurma dan putih telur.

Agar ada rasa manisnya sedikit dan agar gak terasa getir dapat di beri selai coklat atau gula diet sedikit saja lebih kurang 1 sdt. Cara membuat puding kue gandum bagi diet menurunkan berat badan ini cukup mudah. Yaitu cukup dengan dikukus atau dapat di panggang di microwave sampai adonan matang. Dari pada penasaran lekas saja yuk di intip Bahan-bahan dan Cara membuat Puding Kue Gandum Kurma yang layak kamu mencoba bagi variasi makananmu agar gak stres menjalankan diet. Cekidot!

Resep dan Cara Diet dengan Puding Kue Gandum Kurma

Resep Puding Kue Gandum Kurma Paling Mudah Anti Gagal

Bahan-bahan :

  • Bubur gandum 2 sdm
  • Susu kedelai bubuk 2 sdm
  • Buah kuram 2 buah (dapat sesuai dengan selera)
  • Selai cokelat 1 sdt (agar terasa sedikit manis)
  • Putih telur 1 buah
  • Gula diet 1 sdt (kalau menginginkan manis, tapi mestinya tak butuh pakai)

Langkah membuat Puding Gandum Diet :

  1. Pertama-tama campur bubur gandum dengan susu kedelai, seduh dengan air hangat sedikit saja pada mug/jar atau gelas tebal. Adonan bubur janganlah sampai cair yups. dapat dicampur gula diet kalau menginginkan sedikit manis, tapi mestinya janganlah pakai.
  2. setelah itu pada tempat terpisah, campur putih telur dengan kurma yang telah diiris-iris, campurkan satu sdt selai coklat. Aduk rata.
  3. seusai itu tuang putih telur pada mug atau gelas tempat adonan gandum.
  4. lalu masukkan mug atau gelas adonan ke dlm panci atau microwave. Kukus sampai telur di atas adonan matang.
  5. dapat dimakan hangat atau dapat dinikmati selagi dingin dengan dimasukkan termasuk juga kulkas terutama dahulu.

Puding kue gandum ini dapat kamu makan waktu kamu lapar dengan dibarengi buah-buahan dan sayuran favoritmu. bagi diet rendah lemak dan kalori, kamu masih di perbolehkan makan nasi sedikit saja. lebih kurang 2-3 sdm disiang hari dan gak bagi pagi dan malam. bagi pagi hari dapat sarapan dengan roti tawar gandum dan susu rendah lemak, sedagkan bagi malam hari dapat mengkonsumsi ayam rebus atau bakar tanpa ada bumbu asin, manis atau pedas. Jadi rasa-rasanya plain yups.

sekiranya kamu menjalani Cara Diet dengan Puding Kue Gandum Kurma ini, kamu dapat menghilangkan bobot dlm tubuhmu sebanyak 3-5 kg selama seminggu. Wow siapa yang mau? Sebenarnya seluruh dapat jalankan diet puding ini, asalkan ada niat menginginkan hidup sehat dan menginginkan memperbaiki tampilanmu.

Selamat mencoba Cara Diet dengan Puding Kue Gandum Kurma, cemilan Sehat bagi Menurunkan Berat Badan, mudah-mudahan sukses

Advertisement